Ogni piano è attentamente progettato tenendo conto delle esigenze nutrizionali uniche, degli obiettivi di perdita di peso, delle preferenze alimentari, dello stile di vita e di eventuali condizioni di salute sottostanti degli individui.
L’obiettivo è fornire una guida chiara e sostenibile per adottare abitudini alimentari sane che possano essere mantenute a lungo termine, promuovendo non solo la perdita di peso ma anche un miglioramento generale della salute e del benessere.
Questi piani nutrizionali sono supportati da strategie di motivazione e educazione, incoraggiando gli individui a compiere scelte alimentari consapevoli, a comprendere l’importanza dell’equilibrio nutrizionale e a stabilire un rapporto sano con il cibo. L’approccio personalizzato assicura che ogni piano di dieta sia realistico, piacevole e specificamente adattato per rispondere alle esigenze individuali, massimizzando così le possibilità di successo a lungo termine nella gestione del
Elaborazione di programmi nutrizionali dettagliati e personalizzati per adulti e giovani, specificamente progettati per affrontare e gestire l’obesità e il sovrappeso, promuovendo uno stile di vita più sano e un benessere a lungo termine.
Creazione di piani alimentari su misura per persone affette da condizioni mediche specifiche come il diabete, l’ipercolesterolemia, l’ipertensione, e varie patologie cardiovascolari e respiratorie, mirati a migliorare la salute generale e gestire i sintomi attraverso la nutrizione.
Elaborazione di programmi nutrizionali dettagliati e personalizzati per adulti e giovani, specificamente progettati per affrontare e gestire l’obesità e il sovrappeso, promuovendo uno stile di vita più sano e un benessere a lungo termine.
Supporto specialistico nella pianificazione di diete vegetariane e vegane bilanciate e nutrienti, assicurando che tutti i bisogni nutrizionali siano soddisfatti attraverso fonti vegetali, per promuovere una salute ottimale senza compromessi.
Pianificazione di un regime ad alto contenuto di grassi e basso in carboidrati che induce il corpo in uno stato di chetosi, dove brucia grassi per energia anziché zuccheri. È utile per la perdita di peso, il miglioramento del controllo della glicemia e l’aumento della concentrazione mentale.
Sviluppo strategie nutrizionali avanzate, basate su evidenze scientifiche, per ottimizzare la performance atletica, migliorare il recupero dopo l’allenamento o le competizioni e sostenere la salute generale degli sportivi di ogni livello.
Mi occupo anche di alimentazione e allenamento femminile, offrendo percorsi personalizzati che includono, su richiesta, schede di allenamento su misura per completare il lavoro nutrizionale.
Seguo con attenzione anche situazioni particolari come il post parto o la presenza di diastasi addominale, per garantire un approccio sicuro, efficace e sostenibile nel tempo.
Programmi di formazione e sensibilizzazione volti a promuovere una comprensione approfondita delle basi di una nutrizione sana e bilanciata, adattati a diverse fasce d’età e stili di vita, con l’obiettivo di instaurare abitudini alimentari positive che durino nel tempo.
La Nutrizione Funzionale è un approccio personalizzato che mira a individuare e correggere gli squilibri alla base di disturbi cronici, infiammazioni silenti e malesseri ricorrenti. Non si concentra solo sul sintomo, ma cerca la causa profonda, valorizzando l’unicità biochimica di ogni persona.
Attraverso un’attenta anamnesi, test specifici e strategie nutrizionali mirate, accompagno le persone verso un’alimentazione che supporti i meccanismi di autoguarigione del corpo, migliorando la digestione, l’energia, l’equilibrio ormonale e la qualità della vita.
Un servizio ideale per chi desidera prendersi cura di sé in modo integrato e duraturo.
Il BODY COMPOSITION ANALYZER TANITA MC780
è uno strumento avanzato che misura la composizione corporea tramite impedenza bioelettrica.
L’utente si posiziona sulla macchina e tiene i manubri; attraverso un lieve corrente elettrica, impercettibile e sicura, il dispositivo analizza la resistenza del corpo per calcolare parametri come massa grassa, massa muscolare, contenuto idrico e altri indicatori vitali. Questi dati forniscono un quadro dettagliato dello stato di salute e della forma fisica dell’individuo.
